“나는 왜 나쁜 사람에게만 끌릴까? – 회피형 연애의 진짜 심리”

좋은 사람인데… 왜 마음이 안 생길까?

 

– 실제 상담 사례 기반 이야기

 

좋은 사람인데… 이상하게 마음이 안 생긴다는 말,

한 번쯤 해본 적 있으시죠?

 

상담실을 찾은 20대 후반의 여성 J씨 역시 그랬습니다.

자신을 진심으로 좋아해주고, 항상 배려해주는 남자가 있었지만

그런 그에게 오히려 미안하고, 불편하다고 말했습니다.

 

“정말 괜찮은 사람이에요.

매번 데려다주고, 제가 뭘 좋아하는지도 다 기억하고요.

근데… 같이 있으면 숨이 막혀요.”

 

처음엔 본인도 당황했다고 합니다.

‘연애는 원래 이렇게 안정적인 거야’라고 스스로를 설득했고,

‘이 정도면 행복해야지’라는 생각을 수없이 반복했죠.

 

하지만 그녀는 점점 자신이 ‘연기를 하고 있다’는 느낌을 받았다고 말했습니다.

자연스럽게 보고 싶다는 마음이 들지 않고,

문자 답장을 미루는 일이 잦아졌고,

그 사람이 다정할수록 괜히 불편하고 미안해졌다고 했습니다.

 

그녀는 결국 이렇게 물었습니다.

“제가 너무 이기적인 걸까요? 왜 좋은 사람한테는 마음이 안 생기는 걸까요?”

 

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“정말 이기심일까요?”

 

J씨의 연애 이력을 살펴보니 공통된 패턴이 있었습니다.

늘 자신에게 다정했던 사람들에겐 마음이 가지 않았고,

조금은 무심하고 쉽게 다가오지 않는 사람에게 더 끌렸다는 점입니다.

 

“연락이 없으면 애가 타고,

딱 잘라 말하면 괜히 더 신경 쓰이고…

근데 저한테 올인하는 사람은 부담스러워요.”

 

이런 이야기를 하며 그녀는 자꾸 자신을 ‘차가운 사람’처럼 느꼈습니다.

하지만 실제로는 그 반대였습니다.

그녀는 연애 속에서 ‘상대에게 맞춰야 한다’는 강박이 있었고,

좋은 사람이 자신에게 너무 집중하면

그만큼 ‘내가 완벽해야 한다’는 압박감을 더 크게 느꼈던 겁니다.

 

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“사랑을 받는 게 익숙하지 않았던 거예요”

 

J씨는 어린 시절부터 감정 표현이 서툰 부모님 밑에서 자랐습니다.

누군가의 애정을 받기보다는,

늘 맞추고 기다리고 조심하는 방식으로 관계를 유지해왔던 거죠.

 

그래서 누군가가 조건 없이 자신을 챙겨줄 때,

그건 익숙한 감정이 아니라 ‘위협’처럼 느껴졌던 겁니다.

‘이렇게까지 날 생각해주는데, 나는 뭘 해줘야 하지?’

‘지금 행복하지 않으면, 내가 나쁜 사람인 건가?’

이런 식의 자책이 마음속을 뒤덮었던 겁니다.

 

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“결국은 감정을 받아들이는 법을 배운 거예요”

 

상담을 이어가며 그녀는 드디어 자신을 이해하기 시작했습니다.

그 사람을 미워한 게 아니라,

자신의 감정이 정리되지 않은 채 사랑을 받아들이려 했기에

오히려 더 불편했던 것이었죠.

 

그녀는 이렇게 말했습니다.

“전 그 사람을 잃기 싫었지만,

제 감정을 속이면서까지 만나는 것도 아니었어요.”

 

그리고 조심스럽게 상대에게 자신의 마음을 솔직히 털어놓았고,

그 사람 역시 상처받았지만 진심을 이해하려 애써줬다고 합니다.

 

지금은 잠시 연애를 쉬며,

자신이 진짜 어떤 사랑을 원하는지 차분히 들여다보고 있다고 했습니다.

 

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좋은 사람인데 왜 마음이 안 생길까.

이건 당신이 이상하거나, 감정이 고장 난 게 아닙니다.

때로는 좋은 감정을 받아들이기 위해서도

‘나의 감정’을 먼저 충분히 이해하고 준비하는 시간이 필요합니다.

 

억지로 사랑을 연기하지 않아도 괜찮습니다.

당신의 속도와 방식으로,

진짜 마음을 느낄 수 있기를 바랍니다.

 

혹시 지금도 비슷한 감정 패턴 속에 갇혀 있나요?

상대가 바뀌어도 계속 반복되는 연애의 문제.

그건 ‘당신의 잘못’이 아니라, 치유받지 못한 감정의 흔적일 수 있습니다.

지금 그 감정을 들여다보는 시간이 필요하다면,

심리상담으로 함께 그 고리를 끊어볼 수 있어요.

 

→ 1:1 심리상담 신청하기 https://blog.naver.com/weemteale/223855802372