연애 할때면 다른 나 ???

그 사람 앞에만 서면, 나도 몰랐던 내가 튀어나와

“나 원래 이런 사람 아니었는데…”
이 말을 한 달에 몇 번이나 하게 되는 연애가 있었다.

사랑을 하면 나 자신이 더 좋아지고,
자존감도 커지고,
내 안의 따뜻함이 더 선명해져야 할 것 같은데

그 사람 앞에만 서면
나는 자꾸만 내가 싫은 사람이 되어갔다.

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“나, 원래 이런 사람 아니야.”

상담을 받으러 온 내담자 J(31세)는
연애 중 자신이 너무 이상해졌다고 말했다.

연락에 집착하게 되고,
작은 표현 하나에도 상처받고,
이전 연애에선 하지 않았던 행동들을
반복하게 되었다고 했다.

“저, 원래 연애할 때 집착 같은 거 안 하거든요.
근데 이상하게 그 사람한텐 계속 확인받고 싶었어요.
조금만 답장이 늦어도, 저 혼자 폭주했어요.”

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“사랑받고 싶은데, 계속 불안해요.”

그 사람이 잘못을 한 것도 아니었고,
애정이 없어 보인 것도 아니었지만
J는 늘 불안했다.

같이 있는 순간에도
그 사람 눈빛, 말투, 분위기를 살피게 되고

‘혹시 나한테 마음이 식은 건가?’
‘지금 화난 건가?’
‘내가 뭔가 잘못한 건가?’ 같은 생각이
머릿속에서 끊이지 않았다.

그 결과,
J는 더 많이 확인하고,
더 감정적으로 행동하게 되었고,
그럴수록 상대는 점점 더 멀어졌다.

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왜 특정 사람 앞에서만 내가 ‘불안정한 사람’이 되는 걸까?

심리학적으로 볼 때,
우리가 어떤 사람 앞에서 ‘이상한 나’가 튀어나오는 건
그 사람의 방식이 우리의 감정 구조를 자극하고 있기 때문이다.

예를 들어,
• 감정을 잘 표현하지 않고 회피하는 사람
• 표현은 하지만 안정감을 주지 못하는 사람
• 말은 따뜻한데 행동은 일관되지 않은 사람

이런 유형과의 관계는
불안정 애착 패턴을 자극하기 쉬운 구조다.

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“내가 그런 사람이 되게 만든 거야.”

이 말은 누군가에게 책임을 전가하자는 뜻이 아니다.

하지만 중요한 건,
내가 갑자기 바뀐 게 아니라는 것이다.

내 감정은 ‘갑자기 망가진’ 게 아니라
그 사람이 만든 불확실성과 무관심, 회피에
내 감정이 끌려간 결과일 수 있다는 것.

우리는 사랑받고 싶을 때
가장 어린 나로 돌아간다.

그리고 그 사랑이 불안정할 때
가장 서툰 방식으로 자신을 증명하려 든다.

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“나한테 문제가 있는 줄 알았어요.”

많은 사람들이
연애 중 자신의 감정 변화에 혼란을 느낀다.

“내가 예민한 건가?”
“내가 너무 집착하는 건가?”
“왜 이렇게 감정 기복이 심하지?”

하지만 그 감정은 대부분
상대의 애정 표현 방식과
관계의 구조에서 비롯된 결과다.

즉,
감정이 문제인 게 아니라,
감정을 느끼게 만든 방식이 문제일 수 있다.

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‘그 사람 앞에서만 이상해지는 나’는 진짜 내가 아니다.

우리는 누군가를 통해
내 안의 불안한 감정들이 튀어나올 수도 있다.

그게 사랑이 아니라
불안의 되풀이라면,
그 감정은 멈춰야 한다.

진짜 사랑은
내 안의 좋은 감정을 꺼내게 만드는 관계다.

나를 더 따뜻하게,
더 안정되게,
더 솔직하게 만들어주는 사람이
나에게 맞는 사람이다.

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혹시 지금, 너도 그런 연애를 하고 있다면…

그 사람 앞에만 서면,
너무 자주 감정이 흔들리고
네가 아닌 네 모습이 튀어나오고 있다면

그건 네 탓이 아니다.

그건,
‘지금 이 관계가 네 감정을 망가뜨리고 있다’는
신호일 수 있다.

비슷한 경우인데 ,

“분위기에 이끌려 시작한 연애, 네가 먼저 고른 관계 맞아?”
어쩌면 그 사람을 좋아했다기보단,
그 사람을 좋아해야 할 분위기, 상황, 감정선에 휩쓸렸던 건 아닐까?

실제로, 대학생 때 ‘그냥 분위기 때문에’ 억지로 연애를 시작한 사람의 생생한 사례가 있어.
읽다 보면,
‘그 사람 앞에선 왜 내가 아닌 내가 나오는지’
‘왜 나는 연애 속에서 자꾸만 작아지는지’
그 실마리가 조금은 보일지도 몰라.

아래 글, 꼭 한번 읽어봐.
→ https://bltly.link/JzcJqJp




얘기하고싶고 너무 힘들다면 ??
https://m.blog.naver.com/weemteale/223855802372